Santé

Genoux sains dans la vieillesse

Ligaments déchirés, lésions du ménisque, rhumatismes, arthrose de l’articulation du genou. Окружающая среда 20 миллионов аллеманов, касающихся проблем гену, и не обязывают к жизни в знаках истинного положения о генуальных сочленениях. Chaque année, окружает 100 000 Аллемандских суфрент-де-благословений на круазах и 300 000 человек, обслуживающих менескую хирургию.

«Aujourd’hui, окружает 80% людей, которые больше 50, и проблем, связанных с артикулярами», эстимейт le professeur. Иоахим Грифка, директор ортопедической клиники Регенсбургского университета в Бад-Аббахе. La Clinique de la Bavière orientale est désormais certifiée Com center d’arthroplastie pour un maximum de soins, y include pour l’implantation du genou. En Bavière – это актуальный актуальный элемент из 16 заведений в Аллемане.

Le fait est que la extracharge du genou est l’articulation la plus grande et la plus complexe du corps humain. Cela nécessite un appareil complexe composé de ligaments, de tenons et de ménisques pour garder les cuisses et le bas des jambes bien connectés. Il est clair que cet appareil articulaire complex, est donc sujet aux blessures et aux Доплата, notamment pendant le sport.

Виды спорта

Le football et le ski sont connus comme des brise-genoux. Le handball, le basketball et le volleyball sont encore plus dangereux. Le badminton, le bowling, le snowboard ou la gymnastique sont également très dangereux. Les sports comme la natation, le cyclisme, le ski de fond, la marche, la gymnastique ou la randonnée sont beaucoup plus adaptés aux genoux. Même pour la course à pied, ce qui suit s’applique: seuls ceux qui sont entraînés et ont des genoux en bonne santé devraient courir, car le poids qui agit sur le genou à chaque pas est le double de celui de la marche nordique.

Cependant, d’autres types de surcharge, comme les conséquences de notre mode de vie, sont à blâmer pour les dommages à l’articulation du genou. Marcher debout seul provoque une usure accrue des surfaces cartilagineuses. Lors de la montée des escaliers, l’articulation représente six à huit fois son poids corporel normal. Ce problème est aggravé par le surpoids.

Les personnes qui bougent peu, par contre, ont des muscles mal préparés. Cela conduit à une ambiguïté dans la séquence des mouvements et donc à une pression accrue sur le genou. En raison de cette tension accrue, la couche de cartilage peut s’user – c’est ce qu’on appelle l’arthrose de l’articulation du genou. Le mouvement dosé est important. La défense entraîne une faiblesse musculaire et des problèmes de coordination. Cela affecte jusqu’à 90% des personnes âgées. Par conséquent: d’une part, évitez autant que possible un stress extrême sur le genou, d’autre part, l’articulation doit bouger et doit être soigneusement chargée pour que le cartilage soit constamment nourri et reste constamment en bonne santé.Il est important d’avoir beaucoup d’expérience et la routine de traitement des médecins qui en résulte. Par exemple, la clinique orthopédique de Bad Abbach traite à elle seule environ 20 000 patients en ambulatoire et effectue 5 000 chirurgies par an. Le centre est désormais reconnu dans le monde entier comme un pionnier des interventions chirurgicales mini-invasives et de la navigation précise en chirurgie articulaire. La satisfaction des patients est le résultat du traitement: par exemple, le directeur de l’hôpital, le professeur Dr Grifka, est inclus dans la liste des meilleurs médecins en Allemagne, qui est régulièrement publiée par le magazine d’actualité Focus, entre autres dans la catégorie des spécialistes du genou, les scores les plus élevés selon les critères «recommandés par les collègues» et «recommandés par les patients».

Comment éviter les problèmes de genou – conseils du professeur Dr. Joachim Grifka:

  • Si vous êtes en surpoids, perdez du poids jusqu’à ce que vous preniez un poids normal. Vous aidez grandement vos articulations.
  • Si vous pratiquez un sport avec de l’arthrose du genou, vous devriez marcher plus que faire du jogging – il est préférable de le faire sur un sol meuble comme la forêt, la terre ou le sable.
  • Les analgésiques doivent toujours être une solution temporaire. Il est important que la cause de la douleur soit éliminée.
  • Utilisez des talons plats, éventuellement des talonnettes

Avec les méthodes chirurgicales modernes d’aujourd’hui, par example, en cas de chirurgie du ménisque, la Clinique orthopédique de l’Université de Ratisbonne à Bad Abbach essaie de preserver le ménisque autant que possible. L’expérience montre que l’ablation complete du ménisque peut augmenter considérablement le risque d’arthrose irréparable pendant dix ans après la chirurgie.